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Jadę z koksem 😅😂
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83.3 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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988 kcal
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脂質: 47.10g | たんぱく質: 49.13g | 炭水化物: 96.57g.
朝食: Indykpol Polędwica z Warzywami, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), President Twaróg Delikatny Naturalny, Chleb Graham. 昼食: Kawa (Parzona z Fusów), Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). 夕食: Kraina Wędlin Parówki Drobiowe 700G, Rzodkiewka, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). 軽食/その他: Wawel Czekolada Malaga. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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