2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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631 kcal
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脂質: 4.51g | たんぱく質: 26.80g | 炭水化物: 46.26g.
朝食: Bleib Gesund Weizenkleie, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Bio Magerquark. 昼食: Basic Weizenkleie , Aldi Bio Magerquark, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Freshona Weinsauerkraut Hausmacher Art. 夕食: Roter Tafelwein. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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