2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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2253 kcal
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脂質: 117.16g | たんぱく質: 188.96g | 炭水化物: 105.62g.
朝食: Onions , Tomatoes, Dal, White Rice, Woolworths Soft White Toast, Beef Steak, Woolworths Select Australian Butter - Unsalted, Egg (Whole), Musashi Shred & Burn, Benifex Fish Oil (1000 mg), Farmdale Full Cream Milk. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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