2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
|
2142 kcal
|
脂質: 83.84g | たんぱく質: 153.30g | 炭水化物: 190.07g.
朝食: Конти Крекер Do! Mini с Сыром, Myprotein Total Protein Strawberry Cream. 昼食: Карамель, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Livingood Отварные. 夕食: Сваля Пломбир Из Свежих Сливок, Олейна Подсолнечное Масло , Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Холодец из Курицы, Яйцо, Цезарь Пельмени с Телятиной. 軽食/その他: Myprotein Omega 3, Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|