|
Конфеты из кероба с протеином, на вкус как настоящий трюфель😋
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
|
1515 kcal
|
脂質: 65.34g | たんぱく質: 95.96g | 炭水化物: 141.84g.
朝食: С.Пудовъ Мука Рисовая, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Протеин, Семга Слабосоленая, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Клубника (Несладкая, Замороженная). 昼食: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Протеин, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сельдь Соленая, Домик в деревне Кефир 2,5%. 夕食: Славянка Сгущенка, Семга Слабосоленая, Пекинская Капуста, Кетчуп, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Дары Памира Порошок из Топинамбура , Активия Йогурт Натуральный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Протеин. 軽食/その他: Гармония Сметана 20%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Борщ со Свининой. もっと...
|
|
 コメント
Заранее напишу рецепт: 220г ореховая паста, у меня кешью с какосом, естественно без сахара, кероб обжареный 110г, изолят белка 21г, у меня соевого, какао 29г, масло кокосовое 40г, кокосовая стружка 15г. Получилось 435г конфет, калорийность 566ккл.
2021年 02月 17日 投稿者: Елена Книга
|
Очень мне нравится работать с изолятом белка, и норма белка в день стала добираться. А то столько рыбы, мяса и творога съесть было не реально.
2021年 02月 17日 投稿者: Елена Книга
|
Ladies👠
Присоединяйся в БЕСПЛАТНЫЙ чат стройности 🔥
А вы хотите стать стройнее?💃
Вам будет доступно:
✅меню на каждый день пп
✅спорт в прямом эфире
✅тарелочки худеющих
✅мотивация и поддержка
✅ответы на вопросы
✅много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
2021年 02月 17日 投稿者: annah2211
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|