2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1580 kcal
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脂質: 68.29g | たんぱく質: 57.13g | 炭水化物: 189.61g.
朝食: Зефир, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Шницель Куриный. 昼食: Минская Марка Кефир 3,2%, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская. 夕食: Щи с Курицей, Морской Окунь Горячего Копчения, Банан. 軽食/その他: Трубочка со Сгущенкой. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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