2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
|
920 kcal
|
脂質: 43.92g | たんぱく質: 67.00g | 炭水化物: 69.47g.
朝食: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Çedar Peyniri, Su, Tulum Peyniri. 昼食: Kayısı, Greyfurt, Kahve (Demlenmiş). 夕食: Danone Activia İncir Ceviz Tahıl. もっと...
|
週に16.8 kg減量中
|