2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
|
991 kcal
|
脂質: 50.11g | たんぱく質: 47.24g | 炭水化物: 96.53g.
朝食: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Красная Цена Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Каждый День Сметана 15%, Каждый День Кукуруза, Капуста, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Гречка Вареная. 夕食: Замороженная Вишня, Фермерский Продукт Творог 18%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|