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過完年開始乖乖努力減醣了
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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559 kcal
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脂質: 29.98g | たんぱく質: 26.07g | 炭水化物: 47.84g.
朝食: 福記 阿薩姆茶葉蛋, 全聯 豬五花火鍋肉片, 全聯 玉米筍, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 烤地瓜, 芝司樂 (Cheesedale) 頂級原味高鈣起司, 全聯 豌豆嬰. 昼食: 雞胸肉, 番茄炒蛋, 炒米粉, 銀耳蓮子湯, 荷蘭豆. 軽食/その他: RT 紅茶餅乾. もっと...
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