2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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1099 kcal
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脂質: 52.57g | たんぱく質: 95.98g | 炭水化物: 58.39g.
朝食: Ardrak Cristais de Gengibre, Saúde da Terra Melado Orgânico, Pecans, Bufalo Nobre Queijo Minas Padrão Di Búfala, Café Brasileiro Café, Papaya. 昼食: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Patinho Sem Gordura Grelhado. 夕食: Subway Cebola, Patinho Sem Gordura Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 軽食/その他: Salami Pizza, Amêndoa Drageada Chocolate 70%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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