yeslgzzの日記, 2021年 02月 17日

Doğru kilo sabah bağırsaklar bosaldiktan sonra tartida gördüğündür.  

Minars onu biliyorum canım 😊 Sordugum soru aksamla sabah arasindaki kilo farki aksam 7 de en son aksam yemegini tuketenler icin 

benim normal kilom 51 ken kacamak gunumde aksam 54 gördüm  

Bende genelde 2 kg fark oluyor 

1.5 kilo civarı... 

Bende 1-1.5 kg fark oluyor. O kadar kesinlikle yemiyorum ama suydu çaydı derken artıyor  

Gülsahsah o kadar oynuyormu 😄 

Sabah 72.8 akşam 75.3 🤯 2.5kg 

Merolipa bende en fazla 1 kilo fark ediyor ustelik kilomda malumunuz yuksek kiminde 3 kiloya kadar fark edince merak ettim 

Eva saglam yiyip iciyorsan muhtemelen ama aksam 7 den sonra yemeyi kesip de bu fark oluyorsa tuhaf 

Ne önemi varki gerçek olmayan kilonun 3 yada 1 kilo fazla çıkmasında:)) 

Minars gerçek olmayan sey tartiya yansimaz :) elbette bir gerceklik payi var, lakin gece yatarken birazi siviyla birazi buharla atiliyor kiminde 3 kiloya kadar fark olunca merak ettim ben 88.1 geldim simdi yatmadan tartildim sabah en fazla 87.00 gelirim o da max. Dusun 1 kilo oynuyor 3 kiloyu duyunca merak ettim .  

Valla ben tek öğün yaptığım günlerde de en az iki kilo farkediyor. Su,soda,kahve derken. Sinir bozucu bir durum bu kadar fark olması😏 

Tartı haftada bir defa olmalı oda aç karnına bilginiz gibi... Hergun sabah akşam bunu yapmak mental açıdan yorar..Sıvı alımı gıda alımı herkesin farklı ve vücutta gün boyu alınan gıdaların yarattığı ödemde haliyle farklı oluyor... Sizde 1 başkasında 3 :)) çünkü sizin sodyum karbon vs aliminizla baskasinininki aynı değil o yüzden dedim önemsiz...