2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1480 kcal
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脂質: 58.57g | たんぱく質: 102.32g | 炭水化物: 139.05g.
朝食: Bananas, Oh So Natural Wholefoods Acai Powder, Bulk Nutrients Protein Matrix, Weet-Bix Weet-Bix, Coles Full Cream Milk. 昼食: Butter Pound Cake , Baked or Grilled Fish. 夕食: Cabbage, Carrots, Chicken Meat. 軽食/その他: Seed Crackers, Parmesan Cheese (Grated) . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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