2021年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.7 kg
これまでの減量分: 31.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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878 kcal
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脂質: 30.36g | たんぱく質: 88.91g | 炭水化物: 67.39g.
昼食: Alface de Folha Verde, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tomates, Abobrinha Cozida. 夕食: Abobrinha Cozida, Super Frango Filezinho Sassami, Tomates. 軽食/その他: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Queijo Branco, Tapioca, Power One Paçoca Zero. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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