2021年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
|
1801 kcal
|
脂質: 67.20g | たんぱく質: 149.14g | 炭水化物: 144.46g.
朝食: Cuscuz, Leite, Ovo. 昼食: Urbano Espaguete Integral Zero Glúten, Peito de Frango, Itacolomy Manteiga com Sal. 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Amendoim. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|