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It's time for me to get back with the program!!!
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 17日:
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1184 kcal
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脂質: 38.35g | たんぱく質: 61.75g | 炭水化物: 153.83g.
朝食: oatmeal, coffee mate. 昼食: activia, grillled pork chop, pasta roni, blue bonnet, Rye Bread. 夕食: south beach bar, Mexican Sweet Roll (Pan Dulce), fat free milk. もっと...
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2162 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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