17 de fevereiro 2021 menos gramas indesejadas.
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69.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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1059 kcal
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脂質: 45.00g | たんぱく質: 71.77g | 炭水化物: 82.58g.
朝食: Sementes de Linhaça, Mamão Formosa, Café com Leite Integral, Tapioca, Ovo. 昼食: Bolo de Macaxeira, Subway Tomate, Peixe Amazonico Jaraqui. 夕食: Alface, Seara Linguiça de Frango, Frango Assado. 軽食/その他: Café com Leite Integral, Abacaxi. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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