2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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1265 kcal
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脂質: 36.61g | たんぱく質: 86.39g | 炭水化物: 153.00g.
朝食: Nestle Havre Cheerios 100%, Alpro Soya Chocolate, Alpro Mandelmjölk Osötad. 昼食: Garant Fullkornsris, Morötter, Eldorado Kycklingbröstfilé, Rödbetor. 夕食: Banan Banan, Kung Markatta Jordnötssmör utan Salt 100%, Garant Ekologiska Riskakor (Osaltat). 軽食/その他: Semper Pulvermjölk 100%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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