2021年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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686 kcal
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脂質: 54.55g | たんぱく質: 43.72g | 炭水化物: 1.98g.
朝食: Café. 昼食: Pepino (com Casca), Costela Bovina Assada. 夕食: Costela Bovina Assada. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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