2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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2397 kcal
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脂質: 67.91g | たんぱく質: 159.53g | 炭水化物: 270.97g.
朝食: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Holsten Muhle Fiocchi D' Avena, Conad Cioccolato Fondente Extra 72%. 昼食: Sugo di Pomodoro, Arbi Gamberetti Sgusciati , De Cecco Spaghetti . 夕食: Conad Arachidi, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Fesa di Tacchino. 軽食/その他: Muller Mix Yogurt alla Vaniglia Più Mandorle Caramellate, Bulk Powders Burro di Arachidi, Matt Gallette di Riso Integrale Bio. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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