2021年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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1763 kcal
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脂質: 91.97g | たんぱく質: 117.63g | 炭水化物: 118.89g.
朝食: Чай Несладкий, Варенье, Творог 5%, Куриный Фарш, Гречка Отварная. 昼食: Сырок Творожный, Гречка Отварная, Свиной Фарш. 夕食: Свиной Фарш (Приготовленный), Варенье, Творог 5%, Смешанные Овощи (Замороженные), Картошка Тушеная. もっと...
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体重に変化ありません
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