2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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1736 kcal
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脂質: 81.05g | たんぱく質: 90.91g | 炭水化物: 165.06g.
朝食: Kahve (Demlenmiş), Su (Şişede), Su, Açma. 昼食: Su, Mavi Peynir. 夕食: Mercimek Çorbası, Kuru Fasulye, Izgara Köfte. 軽食/その他: Doğal Peynir, Su, Turp, Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve, Kahve (Demlenmiş). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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