2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
|
2295 kcal
|
脂質: 87.27g | たんぱく質: 107.11g | 炭水化物: 274.70g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Рогачев Сгущенное Молоко, Авида Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Хурма, Bonfesto Рикотта Лайт, Рогачев Сгущенное Молоко, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Good Food Манго Сушеное. 昼食: Авида Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сливочное Масло, Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Ого Хлебцы Кукурузные, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Куриное Филе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 軽食/その他: Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Банан, Ого Хлебцы Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Большая Кружка Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Ого Хлебцы Кукурузные. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|