2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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728 kcal
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脂質: 22.54g | たんぱく質: 52.22g | 炭水化物: 78.55g.
朝食: Pepaya, Telur Rebus. 昼食: Roti Panggang, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 夕食: Nestle Susu Bear Brand. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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