2014年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 15日:
|
1087 kcal
|
脂質: 39.41g | たんぱく質: 38.64g | 炭水化物: 147.16g.
朝食: Хлеб Черный, Куриный Рулет, Вафли, Мандарины, Кофе. 夕食: Жареное Яйцо, Апельсиновый Сок, Show Time Попкорн Карамель. もっと...
|
週に7 kg減量中
|