2021年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
|
1097 kcal
|
脂質: 52.31g | たんぱく質: 51.48g | 炭水化物: 114.67g.
朝食: Киви, Овсяная Каша на Молоке, Глобус Клубника Замороженная, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. 昼食: Каждый День Кукуруза, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Капуста, Каждый День Сметана 15%, Гречка Вареная. 夕食: Смородина Красная, Фермерский Продукт Творог 18%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|