2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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1152 kcal
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脂質: 26.60g | たんぱく質: 32.41g | 炭水化物: 217.91g.
朝食: Pisang, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. 昼食: Pisang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tropicana Slim Gula, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Garam, Gula Pasir. 軽食/その他: Nescafe Classic. もっと...
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