2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
|
853 kcal
|
脂質: 28.48g | たんぱく質: 32.51g | 炭水化物: 131.14g.
朝食: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Teh Tawar. 昼食: Nasi Putih, Pisang, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Sayur Asem. 夕食: Ellenka Fiber Creme, Teh Tawar, Pisang, Sayur Asem, Tahu Goreng. もっと...
|
|