2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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929 kcal
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脂質: 39.60g | たんぱく質: 47.68g | 炭水化物: 100.50g.
朝食: Fino Bread Fino Bread , كبدة كبدة اسكندراني . 昼食: عسل نحل Honey, مكسرات لوز, Abo Auf Chia Seeds, Milk. 軽食/その他: Butter , Coffee, Green Tea. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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