2014年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 15日:
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1422 kcal
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脂質: 55.43g | たんぱく質: 117.05g | 炭水化物: 102.96g.
朝食: Jajko Sadzone, Biedronka Pieczarki, Rukola, Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Otręby Pszenne, Sante Otręby Owsiane Stabilizowane. 昼食: Serek Śmietankowy do Smarowania, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. 夕食: Pierogi Leniwe, Hortex Warzywa na Patelnię z Bazylią i Tymiankiem, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Zupa Krem z Dyni. 軽食/その他: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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