2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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625 kcal
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脂質: 25.71g | たんぱく質: 24.17g | 炭水化物: 85.74g.
朝食: Ameixas, Jandira Castanha do Pará, Ovo Cozido. 昼食: Batata Doce, Berinjela, Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia. 夕食: Abóbora Cabotia, Batata Doce, Brócolis Cozido. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Laranjas. もっと...
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週に2.7 kg増量中
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