2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.0 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
|
1212 kcal
|
脂質: 53.44g | たんぱく質: 83.84g | 炭水化物: 94.78g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Золотое Кольцо, Картофель Отварной, Жаркое из Свинины (Постное), Дары Океана Форель Слабосолёная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Billa Багет Французский, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Золотое Кольцо, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Дары Океана Форель Слабосолёная, Томатный Соус (Консервированный), Мясницкий Ряд Сосиски Деликатесные, Santa Maria Rice Noodles. 軽食/その他: не Молоко Миндальное Молоко, Дары Океана Форель Слабосолёная, Щелковохлеб Бородинский. もっと...
|
週に8.2 kg増量中
|