2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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2032 kcal
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脂質: 95.35g | たんぱく質: 79.09g | 炭水化物: 213.67g.
朝食: Nescafé Tradición, Unimarc Media Palta, Rebanadas de Jamón, La Preferida Jamón Pierna, Colun Leche Cultivada Light (200ml). 昼食: Dole Lechuga Escarola, El Buen Corte Lomo Liso , Arroz Blanco. 夕食: Don Juan Pepinillos Dill, Super Cerdo Chuleta Vetada de Cerdo, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Papas Salteadas, Papa Cocida. 軽食/その他: Té (Infusión), Té de Hierbas, Nescafé Tradición, Artesanal Cuchufli Chocolate, Polulos. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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