2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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1571 kcal
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脂質: 54.37g | たんぱく質: 70.74g | 炭水化物: 200.01g.
朝食: Sütaş Süzme Peynir, Susamlı Simit, Yumurta Omleti. 夕食: Nimet Kepekli Galeta, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kıymalı Makarna. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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