2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
|
2759 kcal
|
脂質: 60.02g | たんぱく質: 142.96g | 炭水化物: 240.54g.
朝食: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Soprole Leche Entera, Montina Mortadela Lisa , Breden Master Pan Amasado de Campo Mini. 昼食: Puré de Papa, Pepino, Lechuga de Hoja Verde, Merluza al Horno o a la Parrilla. 夕食: Cusqueña Cerveza, Lechuga de Hoja Verde, Merluza al Horno o a la Parrilla. 軽食/その他: Nestlé Súper8. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|