2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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1262 kcal
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脂質: 15.91g | たんぱく質: 69.96g | 炭水化物: 211.91g.
朝食: Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel. 昼食: Rama Cremefine Saure Sahne, Aldi Champignons, Chicoree, Rote Paprika, Karotten, Uncle Ben's Natur-Reis, Lauchzwiebeln, Aldi Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Cocktailtomaten, Karotten. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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