2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
|
1019 kcal
|
脂質: 37.14g | たんぱく質: 73.03g | 炭水化物: 101.79g.
朝食: Помело, Штрудель из Лаваша. 昼食: АВС Горчица Французская, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Лук-Порей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Виталад Батончик с Черносливом , Минская Марка Молоко 3,2%, Какао, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 5%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
 コメント
2021年 02月 16日 投稿者: Илья Кухарчук
|
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|