2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
|
1122 kcal
|
脂質: 11.88g | たんぱく質: 57.40g | 炭水化物: 200.84g.
朝食: فاكهة الكيوي, جهينه لبن خالي الدسم, الفراولة, شوفان, موزة. 昼食: البطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, Dolphin Tuna Slices, بلدي مصري خبز (عيش) . もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|