2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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1017 kcal
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脂質: 55.98g | たんぱく質: 41.80g | 炭水化物: 90.33g.
朝食: Roka Marulu, Maydanoz, Namet Macar Salam, Kızarmış Yumurta, Beyaz Peynir, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Domatesler, Yeşil Zeytin. 昼食: İçim Laktozsuz Süt . 夕食: Bulgur Pilavı, Mevsim Salata, Tavuklu Bezelye Yemeği. 軽食/その他: Züber Lokma Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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