2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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1262 kcal
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脂質: 71.84g | たんぱく質: 68.58g | 炭水化物: 98.76g.
朝食: Lasagna Low Carb. 昼食: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Ayam Brand Ayam Geprek, Shirataki Shirataki Rice. 夕食: Nutrijell My Vla, Chocolate Puddings , Lasagna Low Carb. 軽食/その他: Bakwan, Fitbar Fitbar Choco Delight. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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