2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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1260 kcal
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脂質: 51.17g | たんぱく質: 94.58g | 炭水化物: 104.35g.
朝食: Мишель Рулет Сказка Ванильный, Домик в деревне Сливки 33%, Сливочное Масло, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Геркулес Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. 昼食: Фрутоняня Яблоко, Банан, Груша, Мультизлак, баранка, Шпинат, SPAR Филе Куриное в Сливках, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край. 夕食: Макароны Отварные, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Греческий Салат. 軽食/その他: Агуша Творог Яблоко-Банан, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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