2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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922 kcal
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脂質: 86.12g | たんぱく質: 20.87g | 炭水化物: 19.69g.
昼食: Spiegelei, Olivenöl, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). 夕食: Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen). 軽食/その他: Ja Natürlich Schlagobers, Kaffee, Pfefferminztee. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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