2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
|
1181 kcal
|
脂質: 41.61g | たんぱく質: 60.95g | 炭水化物: 136.65g.
朝食: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Рот Фронт Конфеты Маска, Simple Coffee Макарун. 昼食: ИП Савинков Варенец 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). 夕食: Мария Печенье. 軽食/その他: Лента Яблоко Гренни Смит, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Армянский. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|