531 kcal 脂質: 17.45g | たんぱく質: 12.48g | 炭水化物: 82.02g.   朝食: トマト. 昼食: クノール えびとほうれん草のクリームグラタン. 夕食: メグミルク コーヒーゼリー. 軽食/その他: トップバリュ とろけるチーズ, ポッカ こんがりパンのコーンポタージュ. もっと...

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