2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
|
1138 kcal
|
脂質: 54.97g | たんぱく質: 56.25g | 炭水化物: 105.53g.
朝食: Вода, Варвара Краса Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Жареное Яйцо. 昼食: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Ряба Майонез Оливковый, Гречка с Индейкой. 夕食: Вода, Варвара Краса Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Сахар, Пятерочка Сахар, Гармония Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|