2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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2111 kcal
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脂質: 84.59g | たんぱく質: 149.03g | 炭水化物: 197.45g.
朝食: Taeq Salsa BBQ, Queso Mozzarella Light, Jamón de Pavo, Bimbo Tortillas Integrales, Huevo. 昼食: Pasco Queso Mozzarella Light, Arándanos, Salmón al Horno o a la Parrilla, Papa Cocida. 夕食: Quaker Avena en Hojuelas , Maní, Manzana Verde, Nuez, Almendras, Proteina-Caseina, Lok Cacao en Polvo 100% Natural, Alpina Yogurt Griego Natural . 軽食/その他: Piña, Exito Leche Deslactosada Semidescremada, Taeq Granola Manzana y Canela, Pechuga de Pollo a la Plancha, El Estio Garbanzo , Pan Casero Manzana, Nuthos Pistachos Salados. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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