2021年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
|
2049 kcal
|
脂質: 83.35g | たんぱく質: 110.14g | 炭水化物: 248.48g.
朝食: Хлебница Курник. 昼食: Песочное Печенье, Белый Хлеб, Котлета Домашняя, BeFit Суп Грибной с Картофелем . 夕食: Assortel Ризотто с Овощами, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Борщ с Курицей, Яичница. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|