2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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758 kcal
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脂質: 31.97g | たんぱく質: 34.51g | 炭水化物: 84.88g.
朝食: Nasi Goreng. 昼食: Tempe Goreng, Sawi Dimasak, Telur Dadar. 夕食: Sari Roti Roti Tawar (1), Otak-Otak, Chicken Nugget. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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