2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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578 kcal
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脂質: 13.66g | たんぱく質: 63.07g | 炭水化物: 59.00g.
朝食: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. 夕食: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Lean Kitchen Protein Berry Muffin. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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