2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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1319 kcal
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脂質: 67.22g | たんぱく質: 82.55g | 炭水化物: 105.04g.
朝食: Frizzo Queijo Mussarela, Agtal Barra de Cereal Mixed Nuts, Oba Presunto Serrano Fatiado, Tomato Paste , Bimbo Rap 10 Muito Fit. 昼食: Seara Linguiça Cuiabana Gourmet , Hortifruti Limão, Patinho Sem Gordura Grelhado, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ragazzo Alface Americana, Tomate Cru. 夕食: Zaffari Peito de Frango Grelhado, Hortifruti Limão, Hortifruti Abacate, Tomate Cru, Ragazzo Alface Americana. 軽食/その他: Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Cacau Show Amêndoas Drageadas com Chocolate 70%, Ardrak Cristais de Gengibre, Caseiro e Natural Melado de Cana, Pecan Nuts , Papaya, President Manteiga com Sal, Royal Fermento em Pó Químico, Mãe Terra Cacau em Pó, Homemade Mel, Itambé Creme de Leite, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Banana. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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