2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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1809 kcal
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脂質: 84.63g | たんぱく質: 50.17g | 炭水化物: 206.64g.
朝食: Pure Fruits Mango Orange, Hofer Toastschinken, Grafschafter Butter Toast. 昼食: Leitungswasser, Orangen, Naturjoghurt, Chia-Samen, Alnatura Haferflocken . 夕食: Pure Fruits Mango Orange, Mayonnaise, Leberkäse, SPAR Mohnflesserl. 軽食/その他: Lorenz Pistazien Geröstet Gesalzen , Ferrero Giotto, Milka Milka Oreo Riegel, Karotten. もっと...
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週に16.8 kg減量中
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